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暑期公益心理成長沙龍第一期第一場

發布時間:2019-06-26 瀏覽次數:1012


自卑的意義

2019年6月25日晚,徽韻心理2暑期第一期第一場公益心理成長沙龍如期進行,國家二級心理咨詢師、徽韻心理咨詢主任胡君玲老師為此次沙龍的帶領者,與5位參與者共同探討成長過程中自卑的意義。


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“你覺得最好的生活是什么樣子?”

“孩子能健康成長,老公事業順利,家人都健健康康。”

“可我在這里面聽不到關于你的信息。”

在家庭和事業中穿梭往來中,努力成為好父母好子女好員工的過程中,我們似乎逐漸的在將自己丟失。

在簡單的自我介紹和沙龍設置的協定后,胡老師以團體沙盤體驗作為沙龍的開始——成員們去選擇最能代表自己的一個沙具和其他兩個自己喜歡的沙具,將他們放在自己舒適的位置來呈現自己理想的生活。沙盤總讓人覺得是小孩子過家家的玩意,但在所有成員選完沙具坐定后,神奇的事情發生了,成員們以沙具之口自然的將埋藏在心底的話說出了口。


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阿德勒在著作《自卑與超越》中說道:“我們每個人都有不同程度的自卑感,因為我們都想讓自己更優秀,讓自己過更好的生活。”我們每個人身上都有不那么完美的地方,我們幾乎是在用一生的時間去完善自己,自卑感在給我帶來諸多痛苦的同時,也一直在默默的陪伴著我們前進。在這次的沙龍中,胡老師引導成員們將注意力轉移到自己的身上,仔細地觀察自卑在時間的長河中在我們每個人身上雕刻下的痕跡,以新的視角去看待我們自身與自卑的關系。


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最好的自己永遠沒有盡頭,與其苦惱與一個自己永遠達不成的目標,還不如將著眼點放在在追尋這個目標時的一點一滴的改變。第一期第二場沙龍“成長的代價”將于2019年7月11日與大家見面,我們再會!


 徽韻心理秉持“服務社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動,有需要請聯系徽韻心理培訓部:0551-63511249  18856986493 王老師

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