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幸福可以畫出來

發布時間:2020-02-26 瀏覽次數:1073


20202月25日晚19:30,由合肥高新區興園社區服務中心主辦,安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“幸福可以畫出來——繪畫心理技術在抗疫期間家庭建設中的應用”網絡心理公開課準時開課,此次課程由國家二級心理咨詢師、安徽幼兒師范學院王永教授主講,約四千八百人次參加了此次網絡課程。


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居家隔離期間,父母們壓力山大,既要焦心工作上的問題如何解決,又需要穩定心態,照顧好一家老小;而孩子們也不輕松,又需要處理自己的課業問題,還得耐住性子待在家不出門,并少惹爹媽生氣。所以這次疫情對我們所有家庭和成員來說都不是件輕松事。

那整天一家人都籠罩在隱隱約約的壓力的之中也不是個事兒啊,今天王永教授就用繪畫心理的技術,帶領大家一起在繪畫中,重新找回輕松幸福的感覺。

在課程的開始王教授說到,健康的身體、和諧的關系、足夠的無知、充分的心理資源和良好的外部環境是一個幸福家庭的資源,那我們在疫情期間也可以從這五個方面著手來調整家人的心理狀態。今天的課程主題既是“幸福可以畫出來”那必少不了畫畫。悠揚舒緩的音樂響起,伴隨著王教授溫柔儒雅的指令,可能屏幕另一端的你已經拿起畫筆,與其他的聽眾一起進入繪畫的奇妙而又寧靜的世界里。這就是繪畫治療技術的美妙之處,無需擔心什么美術功底,只需執起畫筆,注意力就會自然的集中到畫畫的過程中來,此時腦海中的雜亂也會隨著呼吸遠去,身體漸漸放松,情緒漸漸舒展,我們在這個過程中也能獲得不一樣的覺察和反思。活動的結尾王教授建議各位家庭成員互相交流和總結,并祝愿每個家庭幸福美滿。

疫情正在緩解,每一天都有好消息傳來,只要我們每個人都能團結一心,為抗擊疫情努力,勝利在不久的將來定會到來!我們下次課程再會!

 


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